Wie funktioniert die Feldenkrais-Methode?

Die Methode ist benannt nach Moshe Feldenkrais einem russischen Atomphysiker. Er selbst litt unter einer sogenannten nicht behandelbaren Knieverletzung. Da er sich damit nicht zufrieden gab, beschäftigte er sich vermehrt mit Neurophysiologie und erlernte so, dass spielerische Bewegung wieder zu einer Mobilität der Bewegungsabläufe führt. Gleichzeitig erkannte er, dass es einen Zusammenhang zwischen der körperlichen und der geistigen Bewegung gibt.

Bei der Feldenkrais-Methode wird gleichzeitig der Körper und das Bewusstsein geschult, indem man sich vorstellt, wie die Bewegung abläuft während man die Bewegung durchführt.

Die Methode wird in der Gruppe und in Einzeltherapie durchgeführt. In der Gruppe erlernt man die Bewegungsabläufe und in der Einzelarbeit werden Korrekturen und die Feinarbeit vorgenommen.

Was kann mit dieser Methode behandelt werden?

Sehr gute Erfolge liesen sich erzielen, bei halbseitig Gelähmten, multipler Sklerose, bei Erkrankungen durch Kinderlähmung und Unfällen also auch bei Arthrose-Patienten

Weblinks:

• Verband für die Feldenkrais-Methode
• Feldenkrais Übungen