Atemtherapie ein Weg zur ganzheitlichen Heilung und Behandlung

Die Atemtherapie beschäftigt sich mit dem Atmen und zwar mit dem richtigen und gesunden Atmen. Durch spezielle Techniken und Methoden kann der Atem die inneren Organe stimulieren und wieder funktionstüchtiger machen. Durch die Aufnahmen von mehr Sauerstoff und den Abbau von Kohlendioxid wird der Körper in einen gesunderen Kreislauf gebracht. Besonders das Gehirn braucht sehr viel Sauerstoff und kann somit wesentlich leistungsfähiger werden.

Welche Methoden gibt es, die sich mit der Atemarbeit auseinandersetzen?

Eutonie

Diese Atemtechnik ist von Gerda Alexander und arbeitet mit dem unbewusst verlaufenden Atmen eines Patienten. Ziel ist es die Verhaltensmuster und Bewegungsmuster zu verbessern sowie die Selbstwahrnehmung und Körpersensibilität zu stärken.

Atem-, Stimm- und Sprecherziehung

Schlaffhorst und Andersen sind die Urheber der Therapieform. Hierbei wird die vegetative und die somatische Nervensystem des Patienten in Betracht gezogen. Diese Therapieform verbessert die Atmung, die Stimmbildung und die Körperbewergung.

Atemarbeit

Cornelis Veening ist die Urheberin dieser Atemtherapie. Sie basiert auf den Ansätzen des Psychologen C.G. Jungs. Diese Form der Atemarbeit bschäftigt sich mit der These das der Atem gesteuert durch unserer Inneres sich im Außen falsch oder richtig bemerkbar macht und durch das richtige Atmen das Innere verändern kann. Der körperliche und seelische Zusammenhang wird dabei klar.

Holotropes Atmen

Stanislav Grof geht von einem Ansatz des willentlich eingesetzte Atems aus, Durch das vertiefte Atmen oder sogar Hyperventilation, wird eine Beziehung zum Innenleben hergestellt bzw. eine Verbindung zum höheren Selbst.

Dies sind einige Atemmethoden die gezielt den Atem einsetzen, aber auch in anderen Formen der Körperarbeit spielt der Atem immer wieder eine wichtige Rolle, so z. Beispiel im Yoga, in der Kampfkunst, in der Kommunikationslehre, im Shiatsu, im Tai Chi oder andern Disziplinen der Ganzwerdung.

Gegen welche Krankheiten kann die Atemtherapie helfen?

Die Atemtherapie wird vorzugsweise bei Erkrankungen und Störungen der Lunge und der Stimmorgane eingesetzt, kann aber auch bei unterschiedlichen anderen Krankheiten sehr gut helfen, zumindestens unterstützend. So z. Beispiel als Prävention oder nach Operationen, Lungenentzündung, bei Problemen im Bronchialbereich, bei Asthma

Weblinks:

• Die Atemtherapie - eine kurze Darstellung von einfachen Übungen
• Ausführliche Darstellung des Themas Atmung und Verbesserung von Krankheiten
• Unterschiediche Atemübungen kurz und klar dargestellt