Das NLP Lexikon bietet einen Überblick über die wichtigsten Begriffe und Techniken im NLP (Neurolinguistische Programmierung).

Was ist NLP?

Neuro steht für die Steuerung des Verhaltens durch neuronale Prozesse. Die Wahrnehmung wird durch die 5 Sinne und das Nervensystem gesteuert. Der Begriff linguistisch kennzeichnet die sprachlich codierten Kommunikations- und Verhaltensmuster und die Bezeichnung Programmierung lässt darauf schließen, dass gelernte Verhaltens- und Denkweisen gezielt verändert, also programmiert werden können.

John Grinder und Richard Bandler untersuchten in den 70er Jahren bekannte und sehr erfolgreiche Therapeuten, die Veränderungsarbeit durchführten. Sie analysierten Ihre Vorgehensweisen bzw. teils unbewussten Strategien Ihrer Arbeit und hielten diese Ergebnisse in NLP Formaten fest. Durch diese Arbeit wurde es ermöglicht, dass Therapeuten, Berater und Firmen auf der ganzen Welt von diesem Wissen profitieren konnten und noch können. Entwickelt hat sich NLP aus unterschiedlichen Teilgebieten der Wissenschaft. So kamen die Anreize und Formate aus der Linguistik, der Psychologie, der Philosophie, der Hypnotherapie, der Gestalttherapie und insbesondere aus der Familientherapie.

Welche Methoden, Formate, Techniken oder Begrifflichkeiten sind wichtig?

Der Methodenbaukasten besteht aus vielen Formaten, welche Sie in diesem Lexikon in Kurzform erklärt wieder finden, u. a. Submodalitäten (Wahrnehmung auf feinstem Niveau), das Diamond Pattern, die Timeline (zur Veränderung der Vergangenheit und Zukunft), das Milton-Modell nach Milton Erickson, Das Metamodell (John Grinder), AZH (Augenzugangsbewegungen), die Ankertechniken auf der Grundlage von Pawlow, Core state, Stuck state, das Arbeiten mit Metaphern, die Wahrnehmung (VAKOG), Glaubenssätze und wie ein Glaubenssatz wirken kann.

Des Weiteren Strategien (Modelling), Wertearbeit, Ziele und Zielfindung, ökonomische Ziele, Öko-Check als Grundlage der Veränderungsarbeit, aber auch die unerlässlichen Begriffe wie Assoziation und Dissoziation.

Sehr bekannte Techniken sind die Wahrnehmungspositon 1-2-3, die Walt-Disney-Strategie, der Neugierde Erfolgsloop, verbale und nonverbale Kommunikation inkl. Rapport, Pacing und Leading.

Einsatzgebiete des NLP

Die Gebiete in den NLP eingesetzt wird sind vielfältig und umfassen u. a. die therapeutische Einsatzgebiete, das Coaching bzw. die Beratung, die Lebenshilfe, die generellen Kommunikationanwendungsgebiete, das Gebiet der Bildung und dem Lernen, die wirtschaftlichen bzw. der Business-Bereich (Verkauf, Management) und sicherlich das alltägliche Leben.