Grundformen der Angst, Phobie

Fritz Riemann baut seine vier Grundformen der Angst als Forderung an das Selbst auf. So gibt es die Selbsthingabe, welche mit der Selbstwerdung (Selbstbewahrung und Selbstverwirklichung) in Konflikt steht und die Wandlung, die mit der Notwendigkeit in Konflikt steht. Aus diesen vier Grundformen bzw. Forderungen an eine Persönlichkeit entstehen Ängste. Diese Grundformen der Ängste sind, die

Alle möglichen Ängste sind immer Variationen der vier Grundformen und können dem entsprechend auf diese zurückgeführt werden. Eine Persönlichkeit, sollte immer versuchen das Gleichgewicht dieser 4 Forderungen zu erfüllen. Ängste sind generell etwas Gutes, denn Sie wollen uns schützen und behüten. Da aber Ängste zumeist in früher Kindheit entstehen und Kinder sehr wenige Alternativen besitzen anderst zu reagieren, als mit Angst, bleiben die Ängste bis ins Erwachsenenalter bestehen, obwohl sie Ihren Anspruch uns zu schützen längst verloren haben. Ab dann wirken Ängste nicht mehr schützend, sondern behindernd. Wir können bewusst unsere Angst etwas steuern, in dem wir uns sagen, dass die Angst ungerechtfertigt ist, aber das Unbewusste fährt immer wieder die gleichen Muster der Angst aus. Die Anker wirken und meist malt sich die betroffene Person die schlimmsten Zukunftsvisionen aus, welche die Angst dann noch verstärken. Ängste wirken oft auch potentiell, d. h. Sie vermehren sich und binden sich in alle Lebenssituationen verstärkt mit ein. Nach dem Motto von der Wurzel zum Baum.

Wenn die Ängste zunehmen und so stark werden, dass sie bestimmte Grenzen überschreiten, also nicht mehr bewusst zu steuern sind, sprechen wir von Neurosen. Die vier Neuroseformen der Psychotherapie sind:

Nachfolgend möchte ich Ihnen noch kurz die Merkmale der vier Neurosen geben, aber bitte Bedenken Sie, dass eine Neurose schon eine schwere Form der Angststörung ist und, wenn Sie sich in den Merkmalen wiederfinden, es noch lange nicht bedeuten muss, dass Sie neurotisch sind. Viele Variationen findet jeder in seinem Selbst, den wir sind Menschen und haben die Aufgabe ins Gleichgewicht zu kommen, nicht völlig angstfrei durch das Leben zu gehen. Jedoch gibt es viele unnötige Ängste, die wir loswerden dürfen und können. Meine ganz persönliche Meinung ist es, dass es Ängste geben muss, um uns zu führen. Nehmen wir das Beispiel der Prüfungsangst: Die Prüfungsangst ist meiner Meinung nach gerechtfertigt, wenn eine Person nichts lernt und deswegen Angst bekommt durchzufallen (Schutzfunktion). Eine Prüfungsangst ist keinen falls gerechtfertigt, wenn eine Person lernt und gute Leistungen erbringen kann, aber vor Angst bei der Prüfung nicht mehr klar Denken kann und somit durchfällt (Behinderungsfunktion).

Merkmale einer schizoiden Persönlichkeit

Merkmale einer depressiven Persönlichkeit

Merkmale einer zwanghaften Persönlichkeit

Merkmale einer hysterischen Persönlichkeit