Warum ein Selbstsicherheitstraining besuchen?

Durch ein Seminar Selbstsicherheitstraining mit Selbstverteidigung lernen Frauen und Männer die Basis der Selbstverteidigung und die psychologischen Elemente der Selbstsicherheit kennen. Sie haben die Möglichkeit sich von der fazinierenden Welt der Kampfkünste zu überzeugen. Sie werden in die Lage versetzt, erste wichtige Techniken in diesem Seminar in die Praxis umzusetzen und somit Ihren Alltag und Ihr Selbstbewusstsein zu berreichern.

Vielleicht möchten Sie auch einfach in die Welt der Kampfkunst hineinschnuppern? Dann ist dies ebenfalls das richtige Seminar, um Ihre Entscheidung besser treffen zu können.

Warum ein Selbstsicherheitstraining buchen?

• Sie lernen die Selbstverteidigung und die Psychologie der Selbstsicherheit kennen
• Sie gewinnen Selbstsicherheit
• Sie stärken Ihr Selbstbewusstsein
• Sie erkennen Angriffe und können sich wehren
• Sie erlernen Vermeidungsstrategien

Für wen ist das Selbstsicherheitstraining geeignet?

• alle Interessierten an Selbstverteidigung, Kampfkunst und Kampfsport
• Frauen und Männer die sich selbstsicherer fühlen wollen
• alle Personen die psychisch stärker werden wollen

Was sind die Themen die im Selbstsicherheitstraining mit Selbstverteidigung vermittelt und trainiert werden?

• Psychologie der Selbstverteidigung
  • Gefahren vermeiden
  • Eigene Grenzen erkennen
  • Opfer – Täter – Rolle
  • Chancen optimieren
• Grundtechniken für mehr Selbstsicherheit Teil I
  • Kraftquellen
  • Standübungen zur Stärkung der Selbstsicherheit
  • Angriffsarten
  • Abwehrtechniken
• Grundtechniken für mehr Selbstsicherheit Teil II
  • Abwehr und Konter
  • Atemipunkte
  • Elemente ( Abwehr verschiedener Angriffe anhand der Elemente)
• Verteidigung mit Alltagsgegenständen ( z. B. Spazierstock, Schirm, Kugelschreiber, Zeitung, ... )
  • Beliebige Abwehr verschiedener Angriffe
  • Verteidigung am Boden
  • Waffenabwehr
  • Notwehr

Diese Themen bilden den Kern des Seminars. Natürlich ergänzt durch viel praktisches Wissen und Übungen, denn Selbstsicherheitstraining mit Selbstverteidigung lebt zum Großteil von der Praxis.

Wer ist der Trainer des Selbstsicherheitstrainings?

Peter Büchler

2. Dan Jiu-Jitsu

Sie haben Interesse an Einzeltraining in der Selbstverteidigung, dann informieren Sie sich unter:

Kampfkunst Neustadt Weinstraße

Wo findet das Selbstsicherheitstraining statt?

Haßloch (Rheinland Pfalz)

Was kostet das Selbstsicherheitstraining?

Das Selbstsicherheitstraining kostet 119,00 € incl. USt. Die Kosten des Selbstsicherheitstraining können Sie bei Buchung eines Coachings zur Hälfte geltend machen. Bitte lesen Sie unsere AGB Seminare

Maximale Teilnehmerzahl begrenzt auf 12 Personen

Weitere Fragen beantworte ich gerne unter info@mb-training.de oder Telefon: 0160 / 99 166 463